冬天胃寒 暖胃正当时 六道暖胃美食

　　冬天暖胃六道美食

　　气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。

　　1. 良姜粥

　　材料：高良姜末15克，大米 100克。