会员登录 | 会员注册 | 商户登陆 | 商户加盟 | 忘记密码

添加收藏 | 设为主页

晋城家政服务网络中心
您当前的位置:网站首页 -> 家政知识 -> 家庭小知识-> 家庭小知识-> 爱吃黄瓜的人注意了!后果很严重

家政知识

家庭小知识 返回>>

爱吃黄瓜的人注意了!后果很严重

文章来源:   发布时间:2015-09-16

    常吃黄瓜的12个理由,赶紧看看吧!
    1. 补水:黄瓜含水量高达96.7%是所以食物中含水量最高的,能很好的补充体液。
    2. 排毒:营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。
    3. .补充维生素:黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等,需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。
    4. 护肤:黄瓜富含钾,镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。
    5. 预防便秘:黄瓜水分多,热量低,有益减肥,其中的膳食纤维能防便秘。
    6. 抗癌:黄瓜中含有开环异落叶松脂素,落叶松脂素,松脂素三种木脂体,可降低卵巢癌,乳腺癌,前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。
    7. 预防糖尿病,降脂稳压:黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改善糖尿病,黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇,黄瓜富含的 膳食纤维,钾和镁有益调节血压水平。预防高血压。
    8. 清新口气:黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能让口气更清新。
    9. 顺发亮甲:黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实,其中的硫和硅还有益刺激头发生长。
    10. 减轻关节炎和痛风疼痛:黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康,黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。
    11. 醒酒:黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。
    12. 有益肾脏健康:黄瓜可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

北京梅州治疗牛皮癣最佳药物
1
> 相关阅读:
无相关信息!